Низкий тестостерон у мужчин

Тестостерон является астероидным или мужским гормоном, который принадлежит анаболической андрогенной категории. От его содержания в крови зависит потенция мужчины. Правильное функционирование многих органов также зависит от числа этого гормона и его действия. Даже на психоэмоциональное состояние он тоже оказывает влияние. Его дефицит провоцирует появление серьезных сбоев в работе организма. Если вы не знаете, что делать если понижен тестостерон у мужчин, то одним следует полностью поменять свой образ жизни, а другим – пить выписанные врачом таблетки.

Что представляет из себя тестостерон?

Это гормон, который в больших дозах формируется клетками Лейдига в яичках мужчины. При минимальном количестве такое вещество формируется корой надпочечников. Среди главных его функций можно выделить следующие:

  • Регулировка сперматогенеза.
  • Повышение либидо.
  • Воздействие на укрепление мышц.
  • Получение азотистого и фосфорного обмена в организме.
  • Повторное возникновение эрекции.

Тестостерон может быть биологически активного и свободного типа. Его содержание в крови в течение всей жизни меняется. Но есть некоторые параметры, по которым можно выявить полноценное мужское здоровье в любом возрасте. Нормальным показателем является колебание от 12 до 22 нмоль/л.

Причины нехватки тестостерона

Почему у мужчин снижается тестостерон? Все причины появления андропаузы зависят от:

  • возраста,
  • наследственной предрасположенности,
  • воздействия окружающей среды.

Возрастной спад гормона является нормальным процессом. Если нарушение появилось до 30-40 лет, значит, нужно искать другие его причины. Достаточно часто они кроются в плохой работе эндокринной системы.

Болезни гипоталамуса и гипофиза, дисфункция яичек – все эти патологии влияют на создание тестостерона. Обычно они возникают из-за врожденной патологии. К примеру, мальчики рождаются с отклонениями. Низкий тестостерон у мужчин может образоваться из-за влияния окружающей среды. Среди них можно выделить следующее:

  • Плохие привычки.
  • Низкая физическая подготовка.
  • Нехватка белков, витаминов и минералов в питании.
  • Отсутствие секса.
  • Стрессы и депрессии.
  • Лишний вес.
  • Прием некоторых лекарств.
  • Некоторые болезни провоцируют появление пониженного тестостерона у мужчин: гипертония, болезни почек, высокий показатель билирубина.

Отличительные особенности мужчины с низким уровнем тестостерона

Для мужского пола тестостерон играет основную роль в жизни. Он влияет на создание половых органов, сексуальность, влечение. Тестостерон превращает мужчину в настоящего бетмена, который готов сразиться с любым препятствием. Физическая активность, выносливость, мускулы – все это зависит от его уровня в крови. Если понижен тестостерон у мужчин, значит, не все в порядке со здоровьем. Данный гормон влияет на тело. Главными симптомами низкого тестостерона можно назвать:

  • Нежелание заниматься сексом.
  • Спад эрекции.
  • Беспричинные скачки настроения.
  • Рост молочных желез.
  • Отсутствие получения удовольствия от интимного процесса.
  • Частое мочеиспускание.
  • Боль в мышцах, слабость.
  • Ухудшение памяти, склероз.
  • Беспокойный сон.

При первых признаках низкого тестостерона у мужчин, нужно обратиться к доктору, чтобы он назначил комплексное лечение.

Как поднять тестостерон?

Если тестостерон у мужчин понижен, значит, нужно полностью пересмотреть образ жизни.

  • Здоровое питание. Употребляйте продукты, обогащенные жирами, белком, цинком и магнием. Эти компоненты поднимают тестостерон в организме. Свежие овощи полезно есть каждый день. Орехи и семечки богаты витамином Е и мононенасыщенными жирами, увеличивающими степень тестостерона.
  • Занятие спортом. Физкультура также имеет значение для формирования тестостерона. Они снижают массу тела, что благоприятно отражается на росте мужского гормона в организме. Стандартные задания с работой мышц, кардионагрузки – все это позволяет повысить тестостерон, уменьшая, при этом, число кортизола.
  • Распорядок дня. Важно спать 8 часов в сутки. Во сне организм активно формирует тестостерон. На его количество отрицательно влияют стрессы, вырабатывающие в организме кортизол, который поглощает создание мужского гормона.
  • Избавьтесь от вредных привычек: сигареты и спиртное.
  • Терапевтические методы. Если естественным методом увеличить количество тестостерона в крови не получилось, то лучше записаться к доктору, который пропишет следующие лекарства: оральные средства (Трибестан), внутримышечные уколы (Энантат), пластырь, гели и мази.

Также можно зайти на сайт нашей интернет-аптеки и приобрести проверенные дженерики индийского производства, если вдруг вы заметили снижение либидо или качества интимного процесса. Дженерики созданы на основе растительных компонентов, поэтому не наносят вреда организму и лишены побочных эффектов. Также вы можете найти специальные гели, мази, эмульсии высокого качества.

VipGeneric.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.