Стояк – как вызвать: что нужно для хорошей эрекции

как вызвать стояк

С проблемой слабой потенции сталкиваются много мужчин после 35-ти лет. Такое нежеланное явление провоцирует проблемы с половой жизнью. Недуг можно вылечить, с ним не придётся жить всю жизнь. Есть несколько вариантов лечения— народная медицина, определённые упражнения, специальные врачи, курсы массажа или же строгая диета. Итак, что нужно для хорошей эрекции?

что нужно для хорошей эрекции
что нужно для хорошей эрекции

Народная медицина

Есть большое количество методов, как улучшить стояк советами из народа. Такой вид лечения приобрёл популярность из-за следующих факторов:

  • результативность,
  • применение природных компонентов,
  • отсутствие придаточных следствий,
  • долгосрочный результат.

Наиболее известными являются 4 рецепта, которые помогают вернуть мужское здоровье и сделать эрекцию «каменной». Каждый метод интересен и имеет свои отличительные черты.

Настойка на основе женьшеня

Если волнует вопрос, что нужно для хорошего стояка, то этот рецепт вам подойдет. Экстракт женьшеня увеличивает выработку сперматозоидов и улучшает половое возбуждение. Препарат продаётся в каждой аптеке. Для улучшения эрекции настойку следует принимать следующим образом: за 30 минут до приема пищи по 25 капель 3 раза на день. Последний приём не должен быть позже, чем за 4 часа до сна.

Настойка на основе орехов и мёда

Это ценный помощник для улучшения потенции, помогает совершать синтез тестостерона, вызывает желание к интимным процессам, наполняет клетки крови полезными элементами. Такую настойку легко создать в домашних условиях: в первую очередь необходимо очистить грецкие орехи, мелко их нарубить и добавить мёд в большом количестве. Способ употребления: на протяжении месяца принимать препарат по 2 чайные ложки после приема пищи.

Настойка на основе чеснока

С помощью такой настойки кровеносные сосуды прочищаются, а также улучшается кровообращение в половом органе. Эту настойку тоже можно сделать в домашних условиях. Для приготовления понадобится лишь чеснок и горячая вода. 1 кг чеснока нужно разделить на зубчики и очистить. Зубчики покрошить на мелкие кусочки и поместить в ёмкость с крышкой, идеально подойдёт банка или бутыль. Залить содержимое большим количеством горячей воды.
Перед употреблением банку стоит взболтать. Принимать настойку стоит каждый день по одной чайной ложке в течении месяца или до опустошения банки.

Смесь из моркови и репы

Такой витаминный коктейль займёт сало времени для приготовления. Вам понадобится морковь, репа и молоко.
На крупной терке натереть морковь и варёную репу, а далее смешать в равных пропорциях – 1 кг моркови, 1 кг репы и 1 л молока. По желанию в смесь можно добавить лодку мёда. Принимать эликсир нужно 3 раза в день. В сумме за день нужно употребить 200 грамм смеси.

Медицинские рецепты для улучшения эрекции

Для лучшей работы полового члена и увеличения потенции, фармацевты создали большое количество различных средств. Лучшие препараты для улучшения работы мужского органа: «Дженерик Левитра», «Дженерик Сиалис», «Дженерик Виагра» и «Стендра». Эти средства пользуются наибольшей популярностью и собирают много положительных отзывов, ведь они делают член мужчины каменным и позволяют ему работать длительное время.

как вызвать стояк
как вызвать стояк

Способы для улучшения эрекции

Есть 4 основоположника здоровой половой жизни для мужчины – здоровый образ жизни, правильное питание, народная медицина и медицинские препараты. Каждый из вышеперечисленных методов даёт заметные результаты, но только в комплексе они могут избавить мужчину от проблем на длительный срок.

Правильное питание

Что нужно есть для хорошего стояка? Мы состоим из того, чем мы питаемся. Кровь впитывает в себя все полезные и не очень полезные элементы именно из еды. Именно поэтому стоит контролировать свой рацион и быть избирательным в плане пищи. Список продуктов, ухудшающих как общее состояние человека, так и мужское здоровье:

  • кофейные напитки и крепкие чаи,
  • алкоголь, употреблённый в больших объемах,
  • энергетики и газированные напитки,
  • соусы (майонез, кетчуп, горчица),
  • еда быстрого приготовления,
  • жирная, жаренная и острая еда.

Чёрный или зелёный чай стоит заменить на натуральный чай малины, облепихи или корня имбиря. Позволительной нормой алкоголя считается один бокал красного сухого вина.

В обязательном порядке в свой рацион нужно добавить следующие продукты:

  • свежие яйца,
  • молочные продукты (сметана и молоко),
  • зелень, свежие овощи и фрукты(бананы, вишня, черешня, яблоки, гранат и инжир),
  • различные орехи,
  • мясо нежирных сортов (мясо курицы, индейки, кролика; телятина и говядина),
  • нежирная рыба, мясо краба, устрицы и омары.

Упражнения Кегеля

Следить за состоянием тела нужно не только изнутри, но и снаружи. Специалисты рекомендуют мужчинам с проблемной эрекцией делать упражнения Кегеля. Этот список упражнений уже давно на слуху, но чаще выполнять их рекомендуют женщинам. Упражнения Кегеля помогают мужчинам улучшить своё общее состояние здоровья, повысить потенцию, сексуальное желание, увеличить количество оргазмов, не дать организму совершать эякуляцию преждевременно.

упражнения Кегеля
упражнения Кегеля

Ещё одним помощником для улучшения эрекции будет включение света в спальной комнате. При отсутствии яркого освещения, организм начинает вырабатывать мелатонин. Выработка этого гормона помогает организму прийти в состояние спокойствия и умиротворения, но вместе с тем усыпает и мужское сексуальное желание. Соответственно, можно сделать вывод, что чем меньше мелатонина вырабатывает организм, тем мужское либидо выше, а желание к сексуальным действиям ярче. Именно поэтому попробуйте заниматься любовью при включённом свете и при солнечных лучах.

VipGeneric2020

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.